Yin Yoga

responsable : Sylvie 06 37 17 48 13 ​
animatrice: Elisabeth SEUROT

le jeudi de 17H à 18H15 salle 3

tarif: 70€ par trimestre

cours d'essai le 19 septembre de 17H à 18H15 salle 3

​Le yin yoga s’adresse à tous, quel que soit votre âge, votre corps, il a des vertus thérapeutiques importantes.
C’est un travail en profondeur, les postures simples au sol, dans l’immobilité, agissent en améliorant et en renforçant les tissus conjonctifs du corps (articulations, capsules synoviales, tendons, ligaments, fascias) et retardent les effets et douleurs du  vieillissement.
Elisabeth vous guide dans votre ressenti, et vous accompagne vers le lâcher prise.